Detecta si eres adicto a la tecnología

Los celulares, los videojuegos, Internet, las redes sociales… si todos ellos nos sirven para facilitarnos la vida, entonces, ¿por qué un individuo puede volverse adicto a la tecnología?

La adicción a la tecnología se detecta cuando existe un uso excesivo y descontrolado del celular, videojuegos, internet o redes sociales, el cual impacta negativamente otras áreas de la vida de la persona. Además, cuando no puede utilizarlos se siente angustiada, tensa e indecisa. Para que tu detectes si eres adicto a la tecnología, aquí te presentamos los síntomas más comunes:

¿Adicción peligrosa?

Los expertos mencionan que las consecuencias en un adicto a la tecnología pueden ser psicológicas, sociales, profesionales y económicas. A nivel psicológico, estas personas tienen baja autoestima, habilidades sociales limitadas, una elevada ansiedad y tendencia a la depresión.

La mejor solución es la prevención, que se consigue al estar informados sobre los problemas que puede generar el abuso de las nuevas tecnologías. Una vez inmersos en una adicción grave, es aconsejable la ayuda de un especialista que aporte las estrategias necesarias para solucionarlo. Y tú, ¿eres adicto a la tecnología?

 

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