Descubre si eres víctima de mobbing

El mobbing es una forma de violencia moral que se desarrolla en el ambiente laboral de una forma constante, a través de agresiones psicológicas que dañan la integridad personal y profesional de la víctima, señala María de Lourdes Montes de Oca, coordinadora regional del Instituto de las Mujeres (Inmujeres) del Distrito Federal.

De acuerdo con el Centro Terapéutico Anteroos, el mobbing puede identificarse a través del comportamiento de la persona, por lo que si quieres descubrir si has sido víctima de este tipo de violencia, responde el siguiente test.

¡Prepara papel y lápiz!

Anota en una hoja las respuestas afirmativas a las preguntas que se presentan a continuación:

Respuestas:

Suma las respuestas afirmativas. Si has contestado afirmativamente a una o más de las preguntas y estos comportamientos son reiterativos durante al menos una vez por semana en al menos seis meses, eres víctima de mobbing. Acude con un especialista para que te ayude a superar los problemas físicos, psicológicos y sociales que detona este tipo de violencia, como las que describe la especialista Lourdes Montes de Oca a continuación:

Por su parte, un agresor tiene comportamientos y conductas ya establecidas como los comentarios injuriosos, ridiculiza o se ríe de una persona públicamente, aísla a la víctima de los compañeros y asigna tareas imposibles de cumplir. Y tú, ¿has sido víctima de mobbing?

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