Desayunos que me ayudaron a adelgazar
Por: Karla Muñoz Huitzil
Por: Karla Muñoz Huitzil
Cuando empecé a cambiar mi régimen alimenticio y cuidar más mi salud, todos me decían que la clave era tener un desayuno sano y aunque al principio no lo creía, comencé a probar combinaciones saludables que me hicieron adelgazar rápidamente.
Desayuno #1
Desayuno #2
Desayuno #3
Desayuno #4
Desayuno #5
¡Recuerda que no desayunar hace tu metabolismo más lento! Investigaciones por la Universidad de Bath en Reino Unido, llegaron a la conclusión que personas que no desayunaban tienden a ser de una complexión más robusta, lo que se le atribuye a que las células grasa no tomaban la suficiente glucosa del organismo, almacenando grasa adicional.
Por ello, si quieres adelgazar, ¡debes desayunar saludable pero jamás saltarte este importante aporte nutricional!