Depresión postparto: síntomas, causas y tratamientos
Por: Nancy Polvo Rosales
Por: Nancy Polvo Rosales
La depresión postparto puede manifestarse sin que las mujeres se den cuenta. Aunque se dice que el embarazo y la maternidad son dos de las etapas más felices para una mujer, pueden presentarse ciertos episodios de inestabilidad emocional que pocos entienden, como la depresión postparto.
Es importante que una mujer que acaba de convertirse en mamá identifique la depresión postparto a tiempo para no afectar su bienestar emocional, buscando una red de apoyo desde la comprensión, así como el tratamiento adecuado para mejorar la relación con su bebé.
Foto: iStock
Te puede interesar: Estados Unidos aprueba píldora contra la depresión postparto, así debes usarla
La depresión postparto es un trastorno emocional que puede afectar a algunas mujeres durante el embarazo, pero es más frecuente dentro de los primeros tres meses de haber dado a luz. Cuando no es detectada a tiempo, los síntomas pueden ser tan graves como para poner en peligro la salud de la mamá y la del bebé.
De acuerdo con información de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, la depresión postparto es una condición que afecta al estado de ánimo de la mujer que acaba de convertirse en madre, desarrollando tristeza extrema, ansiedad y cansancio que dificultan sus actividades diarias, autocuidado y el del bebé.
Foto: iStock
También te puede interesar: Depresión y psicosis postparto: diferencias y señales de alerta que no debes ignorar
Aunque las causas exactas de la depresión postparto se desconocen, los especialistas consideran que los cambios en los niveles hormonales durante y después del embarazo pueden afectar el estado de ánimo de la mujer. Así como algunos de los siguientes factores de riesgo:
Es importante tener en cuenta que la depresión postparto no ocurre por algo que la madre haya hecho o no; las mujeres no son culpables de desarrollar depresión postparto. Pero sí es importante detectarlo a tiempo para buscar atención médica inmediata.
Foto: iStock
También te puede interesar: 4 cosas que no debes decirle a una mujer con depresión postparto
Los síntomas de la depresión postparto pueden variar en intensidad y duración, pero es importante reconocerlos para buscar ayuda y apoyo adecuados. Mucho cuidado si experimentas algunas de las siguientes señales de alerta:
Foto: iStock
También te puede interesar: ¿Hombres sufren de depresión postparto?
En casos extrfemos, pueden presentarse pensamientos o temores sobre hacer daño a ti misma o al bebé, los cuales son alarmantes y requieren atención médica inmediata.
Si te sentiste identificada con uno o más síntomas de depresión postparto, lo más recomendable es que busques ayuda profesional, como un psicólogo, para que pueda brindarte un tratamiento adecuado de acuerdo a tus necesidades.
El tratamiento típicamente involucra terapia, como la terapia cognitivo-conductual, y en algunos casos, medicación antidepresiva bajo la supervisión de un médico. Además, el apoyo de la familia y amigos, así como el autocuidado, como el descanso adecuado y el ejercicio, son importantes para la recuperación.
Ahora que ya sabes qué es la depresión postparto, qué podría causarlo y cómo se trata. ¡Identifícalo a tiempo!
No olvides guardar este pin en Pinterest. Te invitamos a visitar nuestra página de Facebook para encontrar más contenido de tu interés.
Si te interesa saber más sobre la depresión, quédate a ver el siguiente video.