Demi Moore es hospitalizada
:quality(75)/sites/default/files/field/image/2012/01/demmifinal.jpg "La actriz no ha superado el estrés")
POR: Consuelo Hernández
Editora de Salud180.com, egresada de la UAM-X. Disfruta de la música y la naturaleza. Fan del ciclismo y del buen humor.
La actriz estadounidense Demi Moore, de 49 años, fue hospitalizada en Los Ángeles, al parecer por un "abuso de sustancias", de acuerdo con información publicada por la página web de TMZ.com.
Los paramédicos acudieron a la casa de la actriz después de recibir una llamada en el servicio de emergencias; tras atenderla allí durante media hora, la transportaron a un hospital.
El representante de la artista aseguró que el problema de ella es la fatiga crónica, por lo que buscará ayuda profesional para tratar el cansancio y mejorar su salud.
Demi Moore ha vivido mucho estrés, tras el anuncio de su divorcio del actor Ashton Kutcher, con quien permaneció casada durante seis años.
Cómo superar la fatiga crónica
La fatiga crónica es una enfermedad que se presenta con mayor frecuencia entre los 30 y los 60 años de edad, y se manifiesta a través del cansancio, debilidad, dolor de articulaciones y muscular, fiebre, sudoraciones por la noche, insomnio, manifestaciones neurosiquiátricas, depresión y disminución de la capacidad de concentración.
En el siguiente video de VidaTV se explica en qué consiste la enfermedad, los síntomas, así como los tipos de fatiga:
Para evitar la aparición de la fatiga crónica, los especialistas recomiendan:
- Realizar caminatas de 30 minutos, cuatro o cinco veces a la semana
- Descansar cuando no se realice una actividad y después de un esfuerzo no habitual
- Utilizar herramientas de apoyo, como carritos de ruedas
- No realizar actividades de pie por largos periodos
- Hacer ejercicios como yoga, fisioterapia, meditación, natación o ciclismo
- Llevar una dieta rica en vegetales frescos
- Levantarse a la misma hora todas las mañanas
Es importante que las personas adopten una actitud positiva ante la vida y tenga hábitos saludables para eliminar el cansancio de su vida. Además, pueden utilizar técnicas de control de estrés; también es útil aprender a reconocer y expresar tus sentimientos o escribir todo lo desees en un diario. Y tú, ¿cómo combates el estrés?
Síguenos en @Salud180 y Salud180 en Facebook
¿Quieres recibir más información de tu interés? Regístrate con nosotros.