Dejar de tomar la píldora podría afectar tu fertilidad…

Desde su aparición en los años 60 del siglo pasado, la píldora le dio a la mujer la oportunidad de poder elegir sobre su maternidad: cuántos hijos tener y en qué momento. Incluso, y aunque suene paradójico, el dejar de tomarla podría tener un efecto negativo en la fertilidad…

¿Posible?

Sí. La causa algo que seguro ni te imaginas: una disminución en los niveles de vitamina D. De acuerdo a la Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, los anticonceptivos con estrógenos (como es el caso de algunas píldoras) estimulan la producción de esta vitamina en el cuerpo, que es esencial para concebir.

¿Por qué? La vitamina D está implicada en el funcionamiento del sistema inmunológico y en el calcio que circula en la sangre, lo que influye en la salud ósea. La cantidad de ésta debe ser más alta a la hora de buscar un embarazo porque contribuye al desarrollo del feto (huesos principalmente).

Sin embargo, Quaker Harmon, autor del estudio, afirma que este efecto se puede presentar tras dejar otros anticonceptivos: parche o anillo.  Por lo que es esencial que con frecuencia consultes con un experto de la salud para ver cómo están tus niveles de vitamina D.

Si te descubren una deficiencia en ésta trata de incluir en tu dieta más láctea y grasa buena (pescado o aguacate) y realiza caminatas de 15 minutos bajo el sol. ¡Cuídate!

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