¿Decálogo para ser feliz?

Las preocupaciones y miedos nos impiden disfrutar de la vida al máximo y gozar de todas las cosas que se encuentran a nuestro alrededor, sin embargo, cuando empezamos a vivir el aquí y ahora es más fácil encontrar un balance para recuperar nuestra calidad de vida, pero ¿existen consejos para ser feliz?

En este sentido, la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) ha creado un Decálogo del autocuidado. Diez puntos para vivir mejor y más feliz, para que las personas obtengan un mayor bienestar.

Con estos consejos se busca incrementar la felicidad, así como cuidar la salud de las personas interesadas en seguirlos, al prevenir diferentes enfermedades a través de un estilo de vida saludable.

¡Obtén una vida placentera!

Recuerda que un estilo de vida saludable es indispensable para cuidar y mejorar nuestra salud, así que analiza cuáles son las cosas que te provocan malestar y cámbialas para sentirte mejor.