Cosas (banales) que estresan más a las mujeres
Por: Deya Cano
Por algo dicen que las mexicanas somos las más estresadas del mundo y es que tener un estilo de vida en donde hay presiones laborales, familiares y también darnos el espacio para nosotras mismas es complicado. Hoy conoce algunas de las cosas (banales) que estresan más a las mujeres.
De acuerdo con Stephanie Mc Clellan y Beth Hamilton, autoras del libro ¡Qué estrés!, los efectos del estrés son más intensos y continuos en las mujeres que en los hombres.
Cosas banales que estresan más a las mujeres
1. Subir de peso. De acuerdo con la nutrióloga, Mónica Maza, es una de las cosas que más estresan y merman la autoestima de las mujeres, pero recuerda que lo más importante es actuar: cambiar hábitos, hacer ejercicio y sobre todo, visualizar que eres delgada, para iniciar esa creencia en ti.
2. Que se te moje tu celular. Esto es por demás estresante y más si tienes un smartphone de más de 10 mil pesos. Aquí la clave es que seas más cuidadosa a la hora de ir al baño, etc. Y aunque lo ideal es que tengas un seguro de protección, puedes optar por un protector a prueba de agua (hasta 2m de profundidad) y caídas (hasta 2 m de altura).
Por experiencia, los LifeProof son una buena opción; su diseño es más elegante, menos tosco y te da muchísima protección. Está cubierto herméticamente por todos lados y cuenta con una mica que protege tu pantalla.
3. Mudarte. Aunque los cambios siempre son buenos, por momentos nos estresa saber dónde vivirás, la logística y lo que vendrá.
De acuerdo con la psicóloga Rocío Arocha, lo más importante es no apegarse a nada, ni nadie. Disfruta del aquí y el ahora. Cuéntame a ti qué es lo que más te estresa en @DeyaCano1
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