¿Cómo evitar malformaciones del feto en el embarazo? 5 tips para tener a un bebé fuerte y sano

Si estás pensando en tener hijos o estás embarazada, es importante que sepas cómo evitar malformaciones del feto en el embarazo para que aumentes al máximo la probabilidad de tener un bebé fuerte y sano. 

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¿Qué provoca malformaciones en el feto?

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, no todos los defectos o malformaciones congénitas tienen una explicación clara, sin embargo, algunos factores de riesgo que identificaron son: 

• Fumar, beber alcohol o el uso de drogas ilegales durante el embarazo
• Tener enfermedades crónicas descontroladas como diabetes u obesidad
• Algunos medicamentos aumentan el riesgo de que haya malformaciones en el feto
• Que algún miembro en la familia tenga un defecto genético, aumenta las probabilidades de malformaciones del feto 
• Ser madre después de los 34 años 

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¿Cuando hay más riesgo de malformaciones en el embarazo?

Los expertos identifican como un factor de riesgo considerable la edad de la mujer al momento de ser madre. 

Por ejemplo, como se mencionó anteriormente, las mujeres que quieren o se convertirán en madres después de los 34 años tienen más probabilidades de tener a un hijo con malformaciones o algún defecto genético, como el síndrome de Down. 

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¿Cómo se pueden prevenir las malformaciones congénitas?

La prevención de las malformaciones en el embarazo implica tomar medidas antes y durante el embarazo. Una parte crucial de la prevención es el cuidado prenatal temprano y regular.

Las mujeres que planean quedar embarazadas o que están embarazadas deben recibir atención médica adecuada y seguir las recomendaciones de su médico, lo que incluye tomar suplementos de ácido fólico antes de la concepción y durante las primeras etapas del embarazo.

Evitar el consumo de alcohol, tabaco y drogas recreativas es muy importante, ya que estas sustancias pueden aumentar el riesgo de malformaciones congénitas.

Al igual que mantener una dieta equilibrada y controlar las condiciones médicas crónicas, como la diabetes, durante el embarazo, ya que un buen control de la salud materna puede reducir el riesgo de malformaciones en el feto.

La exposición a infecciones prevenibles, como la rubéola, debe evitarse mediante la vacunación adecuada antes del embarazo.

Además, las futuras madres deben evitar la exposición a sustancias tóxicas y radiación, ya que pueden aumentar el riesgo de malformaciones.

Por otro lado, si hay antecedentes familiares de malformaciones congénitas o problemas genéticos, se puede considerar la asesoría genética y las pruebas genéticas para evaluar el riesgo y tomar decisiones informadas para el bienestar de la familia. 

Ahora que ya sabes qué provoca y cómo evitar malformaciones en el embarazo, recuerda seguir al pie de la letra las recomendaciones de los expertos según sea tu caso particular.