¿Cómo dañan los hábitos alimenticios a tus hijos?

México ocupa el primer lugar en obesidad infantil, lo cual es muy preocupante, ya que los niños empiezan a desarrollar enfermedades crónico-degenerativas a una edad muy temprana. Una de las causas principales de este problema son los hábitos alimenticios de los padres.

Diversos estudios detallan que los hábitos de los padres influyen directamente en el comportamiento de sus hijos, sobre todo a la hora de alimentarse, pero, ¿cuáles son los hábitos alimenticios que dañan a los niños? ¡Conócelos!

¡Evita premiarlos con alimentos!

Si quieres que tus hijos sean sanos y tengan buenos hábitos alimenticios, trata de fomentarles un ambiente donde conozcan los beneficios de los vegetales y frutas, así como establecer horarios para que eviten el consumo en exceso de la comida chatarra y se alejen de las enfermedades. Y tú, ¿qué malos hábitos alimenticios tienes?