+13 VER GALERÍADisfruta de tu familia, participa en sus éxitos, comparte tus experiencias y permíteles expresarte su amor.
Ejercita tu cerebro con juegos de mesa que estimulen la memorización y la lógica.Realiza actividades al aire libre, viaja y disfruta de una vida con menos estrés.Cuida tu dentadura y auxíliate de la odontogeriatría. Los expertos nunca permitirán que pierdas la sonrisa.Continúa con tu vida sexual y descubre junto a tu pareja nuevas formas de intimidad. Jamás minimices un dolor o una molestia, acude al médico de inmediato.Afronta tus duelos con optimismo y resuélvelos. Existe ayuda profesional que puede ser de gran utilidad.Celebra cada cumpleaños. Los años son experiencias y nadie más que tú sabe todos los éxitos que haz logrado.Evita la soledad o la frustración acercándote a tus seres queridos. Incluso a tus amigos de la misma edad.Mantén tu peso ideal con ayuda de nutriólogos y médicos expertos.Acude a revisiones médicas completas al menos 2 veces al año. Es mejor prevenir cualquier problema de salud.Lleva el control de padecimientos de otra etapa de vida y continúa el tratamiento. La etapa del adulto mayor no es enfermiza,Cuida la piel de todo el cuerpo, huméctala a diario. Con el paso del tiempo la piel pierde grasa y se vuelve más delgada.