Combate la diarrea en niños con probióticos

Con la temporada de lluvias, la diarrea es muy común que se presente en los niños debido a  virus, infecciones, sensibilidad a los alimentos o antibióticos.

La buena noticia es que este padecimiento puede prevenirse y controlarse de forma natural, con los probióticos. Éstos son microorganismos vivos, como las bacterias, levaduras y hongos, que aportan beneficios para nuestra salud.

Beneficios

Un estudio del Journal of Clinical Gastroenterology asegura que los probióticos como el Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) previenen y tratan la diarrea en niños sin efectos secundarios como el dolor abdominal y previene la diarrea asociada con los antibióticos de un modo clínicamente significativo.

Reducen los síntomas del síndrome del intestino irritable (IBS).

Ayudan a los niños a tolerar mejor la lactosa.

Ciertos probióticos previenen las infecciones de las vías respiratorias superiores, como los resfriados comunes, en especial en niños que van a guarderías.

¿Dónde los podemos encontrar?

Están presentes de forma natural, como por ejemplo en el yogur. Solo asegúrate que en su etiqueta diga "contiene culturas activas vivas".

Si vas a darle los probióticos en algún suplemento, los expertos recomiendan hacerlo después de comer.

Toma nota de estas recomendaciones para combatir la diarrea en niños y cuida su salud.