Cambio de horario podría causar infarto

Científicos de la Universidad de Alabama, en Birmingham, aseguran que el cambio de horario daña la salud y que adelantar una hora el reloj aumenta el riesgo de sufrir un infarto.

En el siguiente video la Dra. Belchi del Hospital de Valencia explica para Salud180 qué es un infarto:

Aunque los especialistas no saben con precisión cuál es el mecanismo que provoca esta reacción, creen que los cambios de horario, por pequeños que sean, alteran el reloj biológico interno del organismo. Según el estudio con este cambio aumenta en un 10% el riesgo de sufrir un infarto durante los dos días siguientes al cambio.

¿Por qué puede ocurrir esto?

1. Cada célula del organismo está regida por su propio reloj molecular, el cual permite a los tejidos y órganos anticiparse a los eventos del día y la noche.

2. Cuando hay un cambio de horario, el ritmo del sueño se altera y ocasiona trastornos como el insomnio, lo que desencadena el aumento de estrés.

3. El incremento de estrés desarrolla el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Con el cambio de horario próximo toma precauciones para cuidar tu salud, si tienes problemas al dormir trata de relajarte, de esta forma evitas el aumento de estrés y de infarto. ¡Cuídate!