¿Beber cerveza o vino podría reducir tu volumen cerebral? Investigadores lo revelan

El consumo moderado de alcohol, principalmente vino, se ha asociado durante mucho tiempo a diferentes beneficios. Sin embargo, estos podrían no impactar de la misma forma al cerebro. Descubre lo que revelan investigadores sobre si beber cerveza o vino podría reducir tu volumen cerebral.

Una cerveza después del trabajo o en días muy calurosos, una copa de vino tinto en la cena o para celebrar una ocasión especial, la mayoría hemos sucumbido en algún momento a ellos, pues se considera que el consumo moderado de alcohol no es tan dañino e incluso es benéfico.

En ese sentido, especialistas de Mayo Clinic, explican que un consumo moderado incluye hasta una copa al día para las mujeres y hasta 2 copas diarias para los hombres, lo que se traduce en una cerveza de 355 mililitros o una copa de vino de 148 mililitros.

Este consumo moderado, se ha asociado a beneficios a la salud, como reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y morir a causa de ella; reducir el riesgo de apoplejía isquémica e incluso la diabetes.

Sin embargo, los beneficios del alcohol se consideran pequeños en relación a otros componentes de un estilo de vida saludable, como la dieta y ejercicio regular, y no aplican a todos. Incluso, se considera que consumir alcohol de forma moderada no te exenta de riesgos… entre ellos, daños a tu cerebro.

¿Beber cerveza o vino podría reducir tu volumen cerebral?

Aunque la mayoría de los estudios enfocados en el daño del alcohol al cerebro, se basan en un consumo excesivo, investigadores han encontrado que, incluso en niveles moderados podría implicar riesgos para el cerebro.

Así lo definió un estudio de la Universidad de Pensilvania, que analizó datos de más de 36 mil adultos. Los resultados, fueron que el consumo de alcohol de leve a moderado, se asoció con reducciones en el volumen cerebral general y, conforme el nivel de consumo de alcohol aumenta, también lo hacen los daños.

Por ejemplo, pasar de beber media cerveza a beber una al día (o una copa de vino), podría producir cambios en el cerebro asociados al envejecimiento de dos años, mientras que pasar de 2 unidades a tres, sería como envejecer tres años y medio en una persona de 50 años.

Si bien los mismos investigadores señalan, que en este estudio solo se analizaron las correlaciones y hay más por estudiar, no está de más sopesar los beneficios vs. los riesgos de beber alcohol y considerar que una bebida extra podría contribuir al envejecimiento de tu cerebro, por lo que quizá sea buena idea recortar tu consumo.  

Sin duda, el impacto negativo a la salud, está asociados con un consumo excesivo de alcohol, pues aumenta tu riesgo de algunos tipos de cáncer, muerte súbita en caso de tener una enfermedad cardiovascular, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, entre otros.

Pero también es importante recordar que, aunque una copa de vez en cuando podría no repercutir de forma negativa, hay casos donde es indispensable evitarlo.

Además del embarazo, el consumo, incluso moderado de alcohol, tampoco se recomienda en personas con antecedentes de accidente cerebrovascular hemorrágico, pacientes con enfermedad hepática, pancreática o insuficiencia cardíaca, así como quienes toman medicamentos o tienen diagnóstico de alcoholismo.

Si bebes alcohol, comenzar a hacerlo por sus posibles beneficios, no es la mejor opción. Pero si ya lo haces, considera los pros y contras, como el impacto que podría tener en tu cerebro y su reducción de volumen.

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