Así se ven los síntomas de estrés cuando tu cuerpo ya no lo soporta más
Por: Nancy Polvo Rosales
Por: Nancy Polvo Rosales
Vivir con estrés ya es parte de nuestras vidas, ya sea por preocupaciones, deudas, el trabajo o el estilo de vida acelerado, el problema es que cuando se convierte en estrés crónico, ya no lo sentimos, hasta que el cuerpo da señales de alerta. DA CLIC EN LA IMAGEN SUPERIOR y descubre cómo se ven los síntomas de estrés cuando tu cuerpo ya no lo soporta más.
El estrés crónico se trata de un estado prolongado de estrés, ya sea por semanas, meses o incluso años. De acuerdo con información de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, este tipo de estrés representa un problema de salud cuando nos acostumbramos a éste.
No quiere decir que el estrés sea malo, de hecho, se trata de una reacción de tensión que se activa ante un desafío, esas pequeñas dosis de estrés nos ayudan ante una situación de peligro. El problema se presenta cuando se vuelve parte de nosotros, que ni siquiera notamos que el cuerpo envía señales de alerta, de ignorarlas, podría ser fatal para la salud.
Así se ven los síntomas de estrés cuando tu cuerpo ya no lo soporta más/ Foto: iStock
Las causas del estrés crónico pueden ser diferentes en cada persona, pero algunas de las situaciones más comunes son las siguientes:
Cuando padecemos de estrés crónico, nuestras defensas se debilitan y aumenta la producción de sustancias como la adrenalina, dopamina, noradrenalina y el cortisol. La adrenalina y noradrenalina dilatan los vasos sanguíneos para 'preparar' al cuerpo ante cualquier situación de riesgo, mientras que el cortisol aumenta la glucemia.
Así se ven los síntomas de estrés cuando tu cuerpo ya no lo soporta más/ Foto: iStock
El problema es que al mantener estas sustancias elevadas durante un periodo prolongado de tiempo, aumenta la probabilidad de desarrollar problemas cardíacos, depresión, elevar los triglicéridos, problemas de tiroides o activar el virus del herpes zóster, una de las infecciones más dolorosas.
Si ya revisaste la galería que preparamos para ti (desliza la foto principal de esta nota), ya sabes cómo se ven los síntomas del estrés en tu cuerpo y que probablemente sean señal de que tu organismo ya no lo soporta. Recuerda que si no lo controlas, a largo plazo podrías desarrollar enfermedades que puedan perjudicar seriamente tu salud.
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