¿Acné por consumir vitamina B?
Por: Diana Oliva
Por: Diana Oliva
¿Te salen brotes de acné sin causa aparente que sólo daña tu cutis? La respuesta podría estar en tu consumo de vitamina B6, un elemento presente en alimentos y sustitutos que tienen como objetivo aumentar nuestro rendimiento en las actividades cotidianas.
En entrevista para Salud180.com el dermatólogo y director médico de PIELCLINIC, Rodrigo Gutiérrez Bravo, señala que la vitamina B6 (riboflavina ) y B12 (cianocobalamina) están relacionadas con el inicio de acné o aumento en la cantidad y severidad de las lesiones, por lo que se sugiere evitar suplementos alimenticios que las contengan, excepto en el caso que sea médicamente necesario.
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Energía que daña tu piel
De acuerdo con Gutiérrez Bravo el acné producido por la vitamina B es más frecuente en las mujeres que son quienes toman suplementos alimenticios más comúnmente, y sobre todo en aquellas con tendencia a tener piel grasa; también en quienes realizan levantamiento de pesas ya que esto se asocia a la ingesta de multivitamínicos o incluso a usar hormonas para aumentar el desarrollo muscular.
Los tratamientos que se encuentran disponibles son los mismos para el acné vulgar: medicamentos aplicados, antibióticos tomados o incluso isotretinoina que es un derivado de la vitamina A, el médico debe elegir la opción que más se adecúe a las necesidades de quien padece esta enfermedad.
Luce un cutis radiante
El experto Rodrigo Gutiérrez Bravo te proporciona 5 consejos para reducir lo más posible el acné. ¡Chécalos!
1. Evitar suplementos alimenticios, a menos que sean necesarios, y si se está practicando algún deporte es mejor acudir al nutriólogo para que nos indique una dieta balanceada.
2. Asear la cara mañanas y noches con un jabón suave para no irritar la piel.
3. No pellizcar los barros o espinillas porque esto aumenta el riesgo de cicatrices.
4. No utilizar remedios caseros o automedicarse ya que esto lleva a agravamiento del problema.
5. Acudir al dermatólogo que es el especialista en la piel, para recibir una atención especializada y evitar así las secuelas que puede dejar el acné.
El acné, además de cicatrices, puede afectar la calidad de vida, la autoestima y las relaciones interpersonales de quien lo vive, por ello es importante que se busque ayuda y se trate lo antes posible.