POR: Salud180.com
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Es real que el metabolismo de cada persona está relacionado con el peso, debido a que influye en las necesidades básicas de energía del cuerpo, por lo que influyen en él la ingesta de alimentos y la actividad física, de acuerdo con especialistas de Mayo Clinic.
El metabolismo se encarga de convertir en energía todo lo que consumen las personas. De esta manera, es muy importante mantenerlo activo para disfrutar de un cuerpo delgado y tonificado.
Para ayudar a tu metabolismo, sólo tienes que adoptar ciertos hábitos que te permitan quemar las calorías que tu cuerpo no necesita y emprender otras acciones que te harán gozar de una figura de envidia y una buena salud.
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