7 vitaminas anti-canas que le devuelven el color a tu cabello y evitan la aparición de más “hilos de plata”

No existe una edad para que las canas aparezcan. Tampoco hay una regla biológica que determine si tendremos la melena blanca, gris o amarilla. Los "hilos de plata" simplemente aparecen; sin embargo, hay 7 vitaminas y minerales que pueden evitar la aparición de las canas.

Desde el instante en que el folículo produce cabello, el color (rojo, negro, castaño...) se ha fijado para siempre. En otras palabras, nuestro pelo jamás cambia de color, excepto si lo teñimos con algún tinte, describe un artículo de Harvard Health Publishing. No obstante, con el paso del tiempo y también por herencia, el folículo piloso deja de producir color y las canas hacen su aparición. Este proceso suele acentuarse a partir de los 35 años.

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¿Qué hace la vitamina B12 en el cabello?

La presencia de canas no solo delata el paso del tiempo, en algunos casos. También revela la deficiencia en alguna vitamina o mineral que requiere el cuerpo, por ejemplo, la vitamina B12. Esta vitamina pertenece al grupo de la vitamina B, su función está en el metabolismo, producción de glóbulos rojos y sistema nervioso, señala la Biblioteca de Medicina de los Estados Unidos.

Pero también tiene una función en nuestra apariencia. La vitamina B12 permite que se metabolice los aminoácidos básicos para la construcción del cabello. Por otro lado, también estimula la producción de melanina.

¿Qué es la melanina y por qué es importante si quieres cubrir tus canas?

En esencia, se trata de una sustancia que produce el cuerpo de forma natural, a través de unas células llamadas melanocitos. Las cuales se encuentran en piel, cabello y el iris de los ojos, describe la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.

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¿Qué es bueno para el cabello canoso?

Es cierto, lo que nos trae aquí es el devolver a nuestro cabello su tono natural, sea negro, castaño, rubio. Además de evitar que salgan más canas. Y una forma de hacerlo es reforzando los shampoos y tratamientos con una alimentación anti-canas.

Te invitamos a que deslices la foto principal y conozcas los minerales y vitaminas que eliminan las canas.

También puedes ayudarte con este remedio natural para cubrir las canas de inmediato:

Remedio del té para cubrir canas

Lo único que tienes que hacer es hervir una taza de agua con dos cucharadas de té negro junto con una cucharada de sal. Deja por 10 minutos, retira del fuego y deja enfriar. Moja tu cabello con esta mezcla; verás cómo las zonas con canas se empiezan a oscurecer.

Ahora, si quieres conocer las vitaminas y minerales que pueden ayudarte a evitar las canas y recuperar el color de tu melena, te sugerimos dar clic a la foto principal de este artículo.