6 remedios caseros con vitamina E para todo el cuerpo
Por: María Hernández Vera
Por: María Hernández Vera
Los National Institutes of Health indican que esta vitamina tiene propiedades antioxidantes, que protegen las células del daño que ocasionan los radicales libres (compuestos que se crean cuando el cuerpo convierte el alimento en energía). Todos necesitamos de esta vitamina para estimular el sistema inmunológico para poder combatir los virus o bacterias.
Dilata los vasos sanguíneos y evita que se formen coágulos en la sangre. También ayuda a que las células interactúen para poder llevar a cabo todas las funciones del cuerpo. Aunque es común el consumo de las cápsulas, también puedes encontrar esta vitamina en varios alimentos.
La vitamina E se encuentra en:
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Se le relaciona con enfermedades que causan malabsorción o digestión de las grasas. La deficiencia daña los nervios y músculos, como pérdida de sensibilidad en las extremidades, pérdida de control de movimiento corporal o problemas de visión.
Muchos productos de belleza contienen entre sus ingredientes, vitamina E. De acuerdo a la revista Indian Dermatology Online Journal, previene enfermedades en la piel, previene el envejecimiento prematuro y ayuda en la cicatrización.
Lo mejor es que puedes hacer tus propios remedios de belleza para obtener todos los beneficios que esta vitamina ofrece. Toma nota.
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Free Radical Research Communications
Cuaderno de Cultura Científica
Advances in Dermatology and Allergology