5 tips vs rechazo social

El rechazo social produce angustia, dolor y frustración, porque las personas afectadas sienten que no pertenece a ningún grupo, explica la psicóloga Eugenia Vega Tirado.

En entrevista para Salud180.com, la también especialista de la Clínica de Asistencia a Pacientes de la Sociedad Psicoanalítica de México (SPM) detalla que los seres humanos somos biopsicosociales, entonces necesitamos sentir que pertenecemos a un grupo.

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No obstante, Eugenia Vega Tirado menciona que cuando a una persona la rechazan en un grupo, en otro será bienvenido, por lo tanto es importante ver dónde se está haciendo el esfuerzo para ser aceptado.

¡Conoce 5 tips para superar el rechazo social!

Como no es posible ser rechazado por todo el mundo, es necesario poner atención en las cosas externas e internas que influyen en la generación de este sentimiento, una guía para lograrlo pueden ser los siguientes puntos:

Vega Tirado aclara que el sentido de pertenencia te da una gran parte de autoestima y de auto-concepto, porque los demás te reflejan lo querido o especial que eres o no. “A partir de lo social vamos construyendo nuestra identidad”. Y tú, ¿te has sentido rechazado por los demás?