5 razones científicas para disfrutar del otoño

Se dice que el otoño es una de las mejores estaciones del año debido a los paisajes que se pueden observar; sin embargo, algunos  estudios aseguran que también existen beneficios del otoño para la salud.

Un paseo por algún lugar alejado de la ciudad, tomar el sol y reflexionar sobre algunos aspectos de tu vida es más relajante y revitalizante en la época del otoño, y lo mejor de todo es que mejoras tu salud física y mental.

¡Descubre las bondades de la temporada!

Además, el otoño es considerado como la época más fértil debido a una mayor concentración de espermatozoides, según un estudio de los Centers for Disease Control Atlanta, Georgia.

Así que para disfrutar al máximo esta temporada  no olvides cuidar tu alimentación, realizar actividades físicas y cubrirte en capas para evitar las enfermedades respiratorias o alergias. Y tú, ¿cómo disfrutas el otoño?