5 pasos para un buen masaje de manos

¿Utilizas mucho tus manos? Entonces es muy probable que en algún momento del día, sientas dolores, entumecimiento o dolor por el desgaste físico de los ligamentos y articulaciones. Si esto les ocurre, lo mejor para ti es aprender a hacer un masaje de manos que libere toda la tensión.

De acuerdo con los especialistas del Instituto de Terapias Integrales y Enseñanzas Energéticas de España, una persona que no esté calificada para dar masajes de manos puede lastimar y dañarlas, por eso es importante que aprendas a hacerlo.

5 pasos para hacer un buen masaje de manos

Recuerda que  no se deben dar masajes a personas que tengan enfermedades de la piel o infecciones que afecten la zona. También es importante ser cuidadoso con alergias a los posibles aceites que se utilicen. Un masaje de manos nunca debe lastimar a nadie.

Por último, cuando apliques tu crema de manos, realices un masaje desde la punta de los dedos hasta la muñeca, con movimientos circulares y muy suavemente. Si deseas un efecto de relajación intenso, emplea un aceite de almendras para darte el masaje o aceite de lavanda. Y tú, ¿estás listo para hacer un masaje de manos? Si deseas conocer más información sobre masajes da click aquí.

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