5 ingredientes más tóxicos en tu comida

¿Cuántas veces al día ingieres comida tóxica? Sin darnos cuenta, la mayoría de las personas consumimos alimentos que pueden dañar nuestra salud con el tiempo.

De acuerdo con Jillian Michaels, colaboradora del portal Everyday Health, asegura que algunos ingredientes que se encuentran comúnmente en los alimentos procesados pueden ser considerados tóxicos, como los siguientes:

Para evitar cualquier problema con tu salud, lo mejor es llevar una dieta sana, con alimentos frescos y orgánicos. Además de un buen plan de entrenamiento y una correcta hidratación.

No olvides revisar las etiquetas de los alimentos envasados y elige los que sean más saludables para ti y tu familia. Y tú, ¿cuántas veces al día consumes alimentos procesados?