5 hábitos que causan sordera

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) detalla que existen más de 360 millones de personas que padecen pérdida de audición; sin embargo, la mitad de los casos pudieron prevenirse al modificar algunos hábitos, los cuales también forman parte de las causas de la sordera.

Diversos estudios y especialistas detallan que además de la genética y el envejecimiento, la sordera puede desarrollarse por la adopción de hábitos poco saludables como los que se mencionan a continuación.

¡Mejora tu estilo de vida y tu salud!

¡Haz ejercicio para mejorar tu audición!

Para evitar la pérdida de audición, lo más recomendable es llevar hábitos saludables como la práctica de ejercicio, ya que este reduce el riesgo hasta en un 17% en las mujeres, según especialistas del Hospital de Brigham.

Así que puedes elegir caminar dos horas o más a la semana para reducir el riesgo de sufrir sordera, mantener un peso saludable y disfrutar más de la vida. Y tú, ¿cómo cuidas a tus oídos?