5 hábitos que alteran tu tiroides

¿Sabías que tus hábitos pueden detonar las enfermedades de la tiroides? Diversos estudios sugieren que el estilo de vida de una persona puede dañar a la glándula que controla diferentes actividades del cuerpo.

La tiroides se encuentra arriba de la tráquea y es la encargada de producir hormonas que definen el ritmo del metabolismo, es decir, la quema de calorías y las funciones cardiovasculares, de acuerdo con los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos.

Los especialistas aseguran que una tiroides que no produce las hormonas suficientes, es decir, no es lo suficientemente activa genera hipotiroidismo, el cual altera las funciones del organismo, causando aumento de peso y cansancio.

¡Deja estos hábitos a un lado!

Las causas más comunes de las enfermedades de la tiroides son los padecimientos autoinmunes o congénitos, cirugías, medicamentos y embarazo; sin embargo, algunos hábitos pueden detonarla. ¡Conócelos!

¿Qué es el hipotiroidismo?

Para que conozcas un poco más del hipotiroidismo, enfermedad que detona el aumento de peso en las personas, María Elena Sañudo, endocrinóloga y diabetóloga te explica las características de este padecimiento.

***Este contenido original se publicó en 2018, pero sigue siendo relevante al tratarse de temas en pro de tu salud***

Recuerda que si quieres mantenerte sano y con una figura saludable, debes cuidar tus hábitos para lograrlo. Una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio son fundamentales para vivir sin preocupaciones. Y tú, ¿qué hábitos llevas?