5 efectos en tu cuerpo por estar en una "mala relación"

Estar en una mala relación de pareja no sólo afecta tu lado emocional, también repercute en tu salud, por lo que es esencial mantener el optimismo y la felicidad, mismos que se reflejarán en tu cuerpo.

De acuerdo con diversos estudios, las relaciones estables y felices previenen enfermedades, ayudan a adoptan hábitos saludables y alargan la vida, pero, ¿qué pasa cuando peleas constantemente con tu pareja?

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¡Evita el conflicto y goza de una salud envidiable!

De acuerdo con la psicóloga Maryann Troiani, coautora del libro “Spontaneous Optimism”, las relaciones conflictivas elevan el estrés y debilitan el sistema inmune, por lo que es una oportunidad para el desarrollo de diferentes enfermedades.

Además, cuando te encuentras en una mala relación es normal que tengas estados depresivos y esto fomente un clima negativo con tu pareja. Así que lo mejor es evitar los problemas con tu pareja o resolverlos de forma inmediata con ayuda de una buena comunicación.

Ninguna relación de pareja es perfecta, pero si saben entenderse y expresar todo lo que les agrada o molesta, será muy benéfico para su convivencia. Y tú, ¿tienes una buena relación o vives peleando con tu pareja?