+6 VER GALERÍALa soya, rica en Omega3, reduce el colesterol, el tamaño de la cintura y equilibra la presión arterial
Las nueces de Brasil contiene selenio, un poderoso antioxidante que previenen la formación de radicales libres. Una buena alimentación mejora tu organismo y te brinda beneficios para lograr una apariencia atractivaLas acelgas contienen biotina, que ayuda a tener una cabellera sana y piel saludable. Previene el envejecimiento prematuroLas ostras son una fuente importante de zinc, que ayuda en la cicatrización de las heridas y la producción de colágenoLos alimentos ricos en vitamina C evitan el envejecimiento prematuro, un ejemplo de estos son: la papaya, la fresa y la naranja