4 ejercicios vs dolor de pies

Nuestros pies son el vehículo que nos lleva a todas partes; sin embargo, en muchas ocasiones los descuidamos y no les damos el descanso que merecen. Después de una larga jornada de trabajo, el estrés y el cansancio se refleja en el dolor de pies, por lo que necesitan un cuidado especial, que puedes brindarles con estos ejercicios y consejos de Salud180.com.

¡Relájalos!

Cuando llegues a casa con cansancio  y dolor de pies deja a un lado todos tus pendientes y enfócate en esta zona de tu cuerpo con los siguientes ejercicios:

¡Consiéntelos!

Tal vez lo único que quieras es llegar a tu casa y olvidarte de todo, pero si aplicas estos consejos descansarás mejor y tus pies te lo agradecerán:

Si quieres que tus pies luzcan sanos y bellos, una vez a la semana aplícales una crema hidratante, coloca unos calcetines de algodón y duerme con ellos toda la noche. Al otro día sentirás como el dolor de pies habrá desaparecido y su textura será más agradable.

Recuerda que debes cuidar a tus pies como lo haces con el resto de tu cuerpo, así que no olvides hacerte un buen pedicure y acudir con el podólogo cuando notes algo extraño en tus pies. Y tú, ¿cómo consientes a tus pies?

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