3 promesas para bajar de peso

Diariamente estamos expuestos a un sin fin de productos y alimentos que prometen hacernos bajar de peso o mantenernos delgados, aquí te presentamos 3 verdades sobre algunos de ellos:

El agave adelgaza:
Recientes estudios hechos por Centro de Investigación y Estudios Avanzados del IPN(Cinevestav), por la investigadora Mercedes López-Pérez, indican que en experimentos realizado en ratas, se demostró que el consumo de el fructano, una molécula de azúcar no digerible encontrada en el agave, se logró que los animales bajaran de peso. Aún son estudios experimentales pero se espera que el consumo de fructano pueda combatir la obesidad así como la osteoporosis en humanos.

Tomar 8 vasos de agua diariamente:
Todos hemos escuchado que tomar 8 vasos de agua funcionarán para bajar de peso. Este mito es Falso. De acuerdo a la investigación del Dr. Heinz Valtin, especialista del riñón, comenta que no hay evidencia científica clara que soporte esta idea. Es bueno tomar agua para el cuerpo, pero muchos nutriólogos olvidan que también consumimos una parte de nuestra ración de agua diaria que se encuentra en los alimentos. En lo que sí ayuda el agua natural para bajar de peso, es si se la tomamos en vez de los refrescos.

Té rojo en ayunas:
El té rojo, mejor conocido como Pu-Erh es originario de China y de acuerdo a recientes estudios evaluados por la institución Food and Drug Administration en Estados Unidos, éste té tiene varios beneficios en la salud, especialmente tiene la propiedad de suprimir la síntesis de ácidos grasos, que ayuda a prevenir el aumento de peso y por ende la obesidad.