3 formas de usar la canela para bajar de peso, ¡te encantarán!

La canela es una de las especias más utilizadas para postres, cuando tomas un café capuchino o para darle más sabor a un té o el cereal.

Pero sus propiedades van más allá:  ayuda a mejorar tu digestión, reduce cólicos menstruales y además te ayuda a bajar de peso.

La puedes tomar como agua de uso, té o infusión y también agregarla a las sopas. Aquí te recomendamos 3 recetas para que bajes de peso con las propiedades de la canela: 

Agua de canela con limón 

• 1 litro de agua natural
• 1 limón 
• 2 ramas de canela

En una tetera o una olla pon a hervir las ramas de canela durante 3 minutos. Espera 10 minutos y agrega el limón. 

Deja reposar la mezcla toda la noche y cuela en la mañana. Si lo prefieres, endúlzala con miel de agave.

La puedes tomar como agua de uso durante el día o al menos 2 tazas al día.

Agua de canela, manzana y limón

• 1 litro de agua
• 2 manzanas verdes
• 2 ramas de canela
• Jugo de un limón

Primero lava bien las manzanas y el limón, porque tendrás que cortarlo en rebanadas delgadas. 

Después pon a hervir las ramas de canela durante 5 minutos. Debes mezclar la infusión de canela con el jugo de limón. 

Agrega rodajas de manzana con cáscara y si prefieres, también con rodajas de limón. Deja reposar durante toda la noche para que suelte el sabor la fruta y tómala como agua de uso. 

Té o infusión de canela

Es la más sencilla y con más poder para quemar grasa. Necesitas hervir una rama de canela por litro de agua y de preferencia tomarlo tibio.

Si sientes muy fuerte el sabor agrega un poco de miel. 

Las propiedades depurativas de la canela son excelentes para llevar una dieta balanceada y perder peso. ¡Consigue transformar tu cuerpo con nuestros tips!

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