10 tips para cuidar el estómago en vacaciones

Cuando salimos de vacaciones debemos cuidar nuestra salud en general para prevenir el contagio de enfermedades; sin embargo, la alimentación y algunos hábitos son la clave para reducir, sobre todo, el riesgo de padecer infecciones gastrointestinales o dolor de estómago.

De acuerdo con los Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la diarrea es la infección más común que afecta a alrededor de 10 millones de turistas cada año y, por lo general, se presenta en la primera semana de viaje, pero puede registrarse en cualquier momento.

¡Cuídate!

Para que disfrutes al máximo tus días de descanso, te presentamos los siguientes tips para cuidar el estómago durante tu viaje:

Al seguir estos consejos evitarás las preocupaciones y las sorpresas desagradables como el dolor de estómago y sólo te disfrutarás de la relajación y alegría que generan las vacaciones.  Y tú, ¿cómo cuidas tu estómago cuando estás fuera de casa?