Tipos de dietas vegetarianas

Realizar un cambio en tu alimentación puede traer grandes beneficios a tu salud y no solo bajar de peso. De acuerdo con una publicación de Clínica Mayo, tener una dieta vegetariana reduce los riesgos de enfermedades cardíacas, diabetes y algunos tipos de cáncer.

Si estás decida a comenzar una dieta vegetariana, es importante conozcas cuáles son los diferentes tipos de dietas, pues hay vegetarianas o semivegetarias, también conocida como flexitariana.

En nuestra fotogalería te decimos los distintos tipos de dieta vegeteriana.