Si tu pérdida de peso se detiene, come estos alimentos….

Si tu pérdida de peso se detiene es porque tu cuerpo se ha acostumbrado a tu ritmo de vida, y sabe exactamente qué le das de comer y qué ejercicios vas a hacer.

Un estudio de Mayo Clinic revela que si tu pérdida de peso se detiene es porque a medida que el cuerpo se vuelve más pequeño, quemará menos calorías y necesitarás comer alimentos específicos para mantener la pérdida de peso.

Recuerda que una alimentación correcta te ayuda a acelerar el metabolismo pero si tu pérdida de peso se detiene no olvides que el ejercicio es un arma poderosa que, si eres constante, te ayudará a perder los kilos que deseas más rápido.