Jugos con cúrcuma y jengibre para bajar de peso, ¡en dos semanas!

Por: María Gallardo Mancera

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Jengibre: este tubérculo produce un efecto termogénico que quema grasa a partir de la temperatura corporal. Cortesía: iStock

Además, el jengibre también reduce la inflamación, sobre todo en articulaciones. Cortesía: iStock

Cúrcuma: Esta raíz ayuda a mejorar la digestión y reduce la inflamación abdominal, es muy efectiva para reducir talla. Cortesía: iStock

Asimismo, la cúrcuma desintoxica algunos órganos del cuerpo. Cortesía. iStock

Jugo de jengibre con zanahoria: La zanahoria contiene vitaminas A, E y C, y es rica en fibra por lo que ayuda a la digestión. Cortesía: iStock

Jugo de jengibre con naranja: Este cítrico contiene alto índice de azúcar pero con el jengibre se contrarresta y el sabor se equilibra .Cortesía: iStock

Jengibre con espinaca: esta hoja contiene tilacoides, que generan sensación de saciedad y favorece la pérdida de peso. Cortesía: iStock

Jengibre con piña: esta fruta contiene bromelina, una enzima digestiva que ayuda a la pérdida de peso. Cortesía: iStock

Jengibre con manzana: De preferencia debe ser con manzana verde, que es la que contiene menos azúcar. Cortesía: iStock

Cúrcuma con nopal: Contiene fibra soluble e insoluble que mejora la digestión y favorece la pérdida de peso. Cortesía; iStock

Cúrcuma con toronja: A pesar de no ser 100% libre de calorías, la toronja reduce los niveles de insulina y quema grasa acumulada. Cortesía: iStock

Cúrcuma betabel: A este vegetal también se le conoce como remolacha y además de ser rico en fibra, aporta energía al cuerpo. Cortesía; iStock

Cúrcúma con piña: Además de la bromelina que ayuda a bajar de peso, es rica en vitamina C que fortalece el sistema inmune. Cortesía: iStock

Es importante que bebas cada uno de estos jugos en ayunas. Puede agregar el jengibre o la cúrcuma en polvo o en rodajas, según tu preferencia. Cortesía: iStock

Practica actividad física por lo menos 30 minutos tres veces por semana para ver resultados .Cortesía: iStock

Cuando de bajar de peso se trata, podemos recurrir a lo que sea, y muchas veces exponemos nuestra salud; nada como hacerlo naturalmente, por eso te mostramos algunos jugos con cúrcuma y jengibre para bajar de peso.

De acuerdo con estudios publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, tanto la cúrcuma como el jengibre estimulan las células grasas y favorecen la pérdida de peso.

Por eso, en esta FOTOGALERÍA te mostramos algunos jugos con cúrcuma y jengibre para bajar de peso: