Jugo de apio y zanahoria para adelgazar

Si quieres una opción rica y saludable para el desayuno, prueba este jugo que te ayudará a perder peso en cuestión de días...

Ingredientes:

2 ramas de apio

3 zanahorias

3 vasos de agua

Preparación:

Parte en trozos el apio y la zanahoria, vierte en la licuadora, agrega los tres vasos de agua y licúa. Si te sobra, no te preocupes, lo puedes meter al refrigerador y beber al día siguiente sin que pierda sus propiedades.

Efecto quema grasa

El apio es un excelente laxante y, al tener un alto contenido de fibra, ayuda a prevenir el estreñimiento. Además, es diurético y facilita la eliminación de líquidos. Con sólo 19 calorías por rama, es una perfecta alternativa de colación para perder kilos extra.

Por su parte, la zanahoria tiene propiedades termogénicas, es decir, acelera el metabolismo y promueve la quema de grasa. Esto sin olvidar que protege la piel, evitando que se reseque.

La combinación de ambos hará que notes cambios positivos en tu silueta y te sientas de maravilla.