Fotogalería: 10 beneficios de consumir salsa

Existen miles de especies, desde el habanero hasta el jalapeño, y todos han sido usados para crear salsas que deleitan el paladar de las personas, pero, ¿por qué el chile es bueno para tu salud?

Gracias a sus diferentes compuestos como la capsaicina, vitamina A, C y K, minerales y antioxidantes, el chile es útil para prevenir el envejecimiento y proteger tu ADN.

Según la Arthritis Foundation, comer chile favorece la pérdida de grasa porque acelera el metabolismo después de su consumo. Sin embargo, se debe complementar con la práctica de ejercicio, para que el efecto perdure.