Esto es lo que estás haciendo mal con tu jugo verde

Aunque el jugo verde es una excelente fuente de fibra y tiene poder digestivo, si no mides bien las cantidades con que lo preparas, puede resultar que en lugar de ayudarte a tener un vientre plano, te inflames; si esto es lo que te sucede, seguro lo estás haciendo mal. 

Según un análisis de Live Strong, el jugo verde es rico en clorofila, que es la que le da su color verde. La clorofila ayuda a tu cuerpo a desintoxicarse. Por ejemplo, puede inhibir la absorción de contaminantes ambientales como las dioxinas

Muchos jugos y smoothies tienen cantidades de azúcar muy elevadas, y aunque pienses que por ser frutas o vegetales lo que estás ingiriendo, si no usas las cantidades adecuadas, puede ser contraproducente. Aprende a prepararlo correctamente. 

A continuación te presentamos un video de cómo hacerlo de manera efectiva y sin complicaciones.