Este es el secreto de Meghan Markle para ¡un rostro libre de arrugas!

La ex protagonista de la serie Suits y ahora Duquesa de Sussex, Meghan Markle, no solo es dueña de una figura envidiable, sino de un rostro impecable, luminoso y libre de arrugas. Seguro pensarás que esto se debe a que en su rutina de belleza usa cremas o productos mega costosos, pero ¡para nada!

El secreto de belleza, que hasta hace poco mantenía guardado Meghan Markle, es nada más y nada menos que ¡yoga facial!

Tal y como lo lees. Meghan Markle realiza una rutina de yoga facial que implica ejercicios para relajar, tonificar y evitar las arrugas o líneas de expresión en su rostro.

De acuerdo con un estudio publicado en Jama Dermatology, la yoga facial es una técnica cuyo efecto es tonificar los músculos del rostro y prevenir la flacidez de la piel.

Estos son otros beneficios del yoga facial: 

Toma nota de ellos y ¡aplícate de lleno! 

- Reduce las ojeras y la papada

- Fortalece los párpados

- Da al rostro un aspecto luminoso 

- Estimula la regeneración de la piel

- Ayuda a recuperar la elasticidad de los tejidos

- Libera la tensión acumulada en el rostro

- Levanta los pómulos 

- Favorecen la circulación de la cara (promueve la irrigación sanguínea) 

- Estira los músculos del rostro 

- Combate el estrés (factor de riesgo para las arrugas) 

- Mejora el tono muscular 

- Oxigena la piel

Arranca con estos tres ejercicios de yoga facial y en pocos días lucirás un rostro perfecto como el de Meghan Markle.

Ejercicio 1

Lleva tu cabeza hacia atrás y con la yema de tus dedos masajea la zona de las arrugas de la frente hacia arriba. 

Ejercicio 2

Dí el abecedario, el chiste es que hagas una pausa entre cada letra y que al pronunciarlas exageres los gestos: abras lo más que puedas los ojos y la boca.

Ejercicio 3 

Seguro alguna vez lo hiciste en tu infancia. Cierra la boca, infla los cachetes y pasa tu lengua de una mejilla a otra, manteniendo  la lengua unos segundos en cada lado. 

Como ves los ejercicios de yoga facial son muy sencillos, pero efectivos; y para muestra el rostro joven y libre de arrugas de Megha Markle. 

Aduéñate del secreto de belleza de Meghan Markle y ¡a lucir una cara sin arrugas ni líneas de expresión. 

Hazlos al menos cada tercer día por las noches y en un mes notarás el cambio.