¿Cómo prevenir el cáncer de próstata?

¿Cómo prevenir el cáncer de próstata? Actualmente podemos encontrar una gran cantidad de hombres preocupados por su salud y ocupados en la prevención de problemas y enfermedades típicas de ellos, como es el caso del cáncer de próstata.

Se ha demostrado en diversos estudios que la alimentación puede influir de forma positiva en la prevención y, en algunos casos, en el tratamiento de pacientes con cáncer. Por lo que te damos algunas recomendaciones.

Lleva una alimentación que incluya una gran cantidad y variedad de frutas y verduras. Recuerda que cuantos más colores consumas, mayor será el número de vitaminas y minerales que tu cuerpo estará recibiendo. Algunas investigaciones señalan que el comer al menos 5 frutas y verduras al día, puede disminuir hasta en un 20% el riesgo de desarrollar cáncer.

Desafortunadamente, los factores que pueden dar origen al cáncer de próstata, aún no son identificados con exactitud, por lo que resulta difícil establecer a su vez, la forma exacta en que se puede ayudar a su prevención.

Empero, mantener un estilo de vida saludable, con buenos hábitos de alimentación y la práctica constante de alguna actividad física, son fundamentales para la prevención de diversos padecimientos, incluyendo el cáncer. Acude con un profesional de la salud si tienes dudas sobre tu estado de salud.