7 deliciosos licuados ricos en vitamina C, D y Zinc ("blíndate" contra microorganismos nocivos)

Es cierto que la alimentación es piedra angular para un sistema inmune fuerte. Aunque, ¿cómo conseguirlo cuándo jamás hay tiempo para comer o preparar los alimentos?  Solo DESLIZA la FOTO PRINCIPAL y descubre 7 deliciosos licuados ricos en vitamina C, D y Zinc para fortalecer tu cuerpo contra microorganismos riesgosos. 

¿Qué es el sistema inmunita y qué vitaminas pueden influir en él? 

Básicamente, es el mecanismo que protege al organismo de invasores externos como bacterias, hongos y toxinas. De acuerdo a la Stanford Childrens Health, “el sistema inmunitario consta de dos parte principales: sistema inmunitario innato, que se nace con él, y el sistema inmunitario adaptativo, el cual se adquiere al ser expuestos  a un ambiente con microbios”. 

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Algunas vitaminas o minerales que han demostrado mejorar el funcionamiento del sistema inmune son: 

Si no sabes cómo incorporar estos alimentos a tu dieta. Da CLIC a la FOTO PRINCIPAL y conoce 7 deliciosos licuados ricos en vitamina C, D y Zinc ("blíndate" contra organismos riesgosos). 

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