7 cosas que podrían pasar en tu cuerpo si comes un PEDAZO de CEBOLLA crudo diario

La sola idea de comer cebolla cruda no es muy sugerente. Sin embargo, un pedazo a diario bien podría favorecer a nuestro cuerpo de formas insospechadas. Mismas que te revelaremos, ¡SOLO DA CLIC EN LA FOTO PRINCIPAL! 

Beneficios de comer cebolla cruda…

Es posible que su efecto aromático no sea nada tentado, más si estamos por besar a la pareja. Aunque, muy bien nuestro corazón podría agradecer esa mordida a esta planta. Un estudio publicado en la revista científica, Redox Biology, encontró que comer cebolla aumenta la oxilipina, que se encarga de regular los niveles de grasa en sangre y los de colesterol.

7 cosas que podrían pasar en tu cuerpo si comes un PEDAZO de CEBOLLA crudo diario

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Y si lo que te preocupa es subir de peso, debes saber que una cebolla de tamaño mediano (148 gramos) tiene: 

• 45 calorías
• 0 grasa
• 5 mg de sodio 
• 190 mg potasio

¿Todavía no te decides a adoptarlo en tus hábitos diarios? DESLIZA LA FOTO PRINCIPAL y DESCUBRE 7 cosas que podrían pasar en tu cuerpo si comes un PEDAZO de CEBOLLA crudo diario y de paso qué daños causa la cebolla o cuando no consumirla. 

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