10 alimentos para un cuerpo esbelto

Para bajar esos “kilos de más” y lucir un cuerpo esbelto y tonificado sólo necesitas realizar un poco de actividad física y complementarla con tu dieta. Aunque no lo creas esto es menos complicado de lo que piensas, si utilizas alimentos para adelgazar.

De acuerdo con el portal Shape.com, con estos alimentos para adelgazar podrás conseguir una silueta definida y olvidarte de la grasa acumulada en el cuerpo. ¡Conócelos!

¡Más alimentos quema grasa!

Si quieres incluir más alimentos para adelgazar en tu dieta, checa el siguiente video de Salud180.com, donde se muestran más opciones:

De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, la clave para bajar de peso de una forma óptima es quemar más calorías de las que consumes, así como respetar el compromiso que adquieres contigo mismo para conseguir tu meta. Y tú, ¿cumples siempre tus objetivos?