¿Por qué algunas personas no pueden ir a un baño "ajeno" o público?

¿Por qué algunas personas no pueden ir a un baño "ajeno" o público?

¿Por qué algunas personas no pueden ir a un baño "ajeno" o público?/ cortesía iStock

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Para muchas personas ir al baño solo es posible si van al de casa, no importa que sientan la necesidad de orinar. Cualquier baño ajeno o público como el del trabajo, algún restaurante o centro nocturno es un lugar inadecuado para hacer sus necesidades, ¿la razón?  Se le conoce como Síndrome de la vejiga tímida o Paruresis.

 

De acuerdo a la Asociación Internacional de Pauresis (IPA) estima que el 7% de la población alrededor del mundo padece de paruresis. 

 

El Síndrome de la vejiga tímida o Paruresis, es la imposibilidad o dificultad de orinar en baños públicos o en situaciones con personas alrededor.

 

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¿Por qué algunas personas no pueden ir a un baño “ajeno” o público?/ cortesía iStock

 

 Estas son las sensaciones y afirmaciones más comunes en caso de síndrome de la vejiga tímida:

 

  • Tener ganas de ir al baño y cuando estás ahí, no logras orinar y menos defecar.
  • Ansiedad cuando vas a un baño público
  • Sensación de miedo a que estés en el baño y alguien se aproxime
  • Evitas ir a los baños ajenos en casa de familiares por temor a ser escuchada cuando orinas
  • No te atreves a ir al baño en casa cuando tu pareja está cerca o en la habitación continua
  • Si recibes visitas en casa no puedes hacer del baño mientras estén ahí
  • Evitas tomar líquidos antes de salir de casa, por temor a que te den ganas de orinar cuando estés en la calle
  • Vas al baño muchas veces antes de salir de casa (aunque no tengas la necesidad de orinar)

 

Si contestaste afirmativo en la mayoría de estos casos, es muy probable que tengas este síndrome, sin embargo, de acuerdo a IPA este temor puede disminuir por medio de una terapia.

 

Se trata de una terapia de exposición gradual para reducir el temor de las personas que padecen Paruresis, con esto se notará una mejora para poder orinar aún con personas próximas físicamente y disfrutar de una visa social fuera de casa, logrando que las relaciones personales y laborales sean mejores.

 

Si después de leer esta nota te sentiste identificada es importante empieces a realizar cambios que ayuden a reducir este temor, pues aguantarse las ganas de orinar puede afectar tu salud, desencadenando cistitis, infecciones urinarias, cálculos renales y afectaciones en la vesícula y uretra. 

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