5 Remedios para evitar que las manos se duerman
:quality(75)/sites/default/files/field/image/2023/07/5-remedios-para-evitar-que-las-manos-se-duerman.jpg "Remedios para evitar que las manos se duerman. Foto: iStock")
El cuerpo suele reaccionar a enfermedades de diferentes maneras, y es importante acudir al médico y buscar tratamientos para las incomodidades. Por eso, te compartimos estos remedios para evitar que las manos se duerman.
Sabemos que hay malestares en nuestro organismo que suelen ser incómodos, incluso si estamos en tratamientos médicos, por lo que a veces recurrimos a remedios caseros para aliviarlos.
Aunque es muy importante preguntarle a un especialista acerca de nuestros malestares, podemos optar por disminuir las molestias con algunos consejos, como los siguientes.
¿Qué se puede hacer para el hormigueo en las manos?
Podemos aliviar el hormigueo en las manos siguiendo los siguientes consejos:
- Realiza ejercicios rotativos con las muñecas, el cuello y los hombros.
- Haz estiramientos y masajes.
- Abre y cierra las manos.
- Cambia de postura constantemente.
Foto: iStock
¿Qué remedio casero es bueno cuando se duermen las manos?
Además de aplicar los consejos anteriores en tu rutina, también te compartimos los siguientes remedios para evitar que las manos se duerman:
- Albahaca morada para disminuir dolores neuropáticos y hormigueo.
- Consume artemisa.
- Diente de león.
- Lavanda.
- Sumerge tus manos en agua fría para aliviar la incomodidad cuando se duermen, así como usar compresas de agua fría.
Foto: iStock
¿Por qué se adormecen las manos?
De acuerdo con el Instituto Médico Mayo Clinic, el adormecimiento en las manos en la mayoría de los casos es causado por el daño, la irritación o la compresión de los nervios, que pueden estar afectados desde el brazo o la muñeca.
Hay enfermedades que pueden afectar los nervios periféricos, como la diabetes, por lo que es muy importante acudir al médico para conocer más sobre tus síntomas.
Asimismo, el instituto indica que este tipo de entumecimiento puede ser provocado por problemas en el cerebro o la médula espinal.
Otras posibles causas del entumecimiento de las manos son las siguientes enfermedades:
- Espondilosis cervical.
- Síndrome de Guillain-Barré.
- Síndromes paraneoplásticos del sistema nervioso.
- Neuropatía periférica.
- Lesión en la médula espinal.
- Accidente cerebrovascular.
Foto: iStock
¿Qué es bueno para desinflamar los nervios de la mano?
Puedes realizar masajes con pomadas que puedan ayudarte, como el árnica. Esto ayudará a relajar tus músculos y a sentirte más tranquilo.
También puedes acudir a fisioterapia para que un especialista pueda apoyarte en la disminución del adormecimiento en las manos.
Ahora que conoces algunos remedios para evitar que las manos se duerman, te recomendamos ver el siguiente video sobre las 5 causas del entumecimiento de las manos.
