Zuu, baja de peso con movimientos animales

Zuu, baja de peso con movimientos animales

Zuu, baja de peso con movimientos animales /Cortesía iStock

Bloque que muestra la firma del editor.

¿Te imaginas que al imitar los movimientos de algunos animales puedas deshacerte de los kilos extra? Esto es posible gracias a una tendencia fitness que, además de divertida, es perfecta para quemar calorías: Zuu.

 

 

Este entrenamiento fue creado por el entrenador australiano Nathan Helberg y, al ser de bajo impacto, no hay riesgo de sufrir lesiones en las articulaciones.

 

 

Con tan solo 45 minutos de practicarlo puedes quemar desde 600 hasta 1000 calorías; esto recreando movimientos de gorila, rana, iguana, oso, pato, serpiente, cangrejo, tigre, entre otras especies.

 

 

Beneficios:

 

Mejora flexibilidad y coordinación

 

Aumenta tus defensas

 

Ayuda a bajar de peso

 

Favorece tu circulación sanguínea

 

Reduce el estrés

 

Te pone de buen humor

 

Fortalece tus músculos

 

 

Adéntrate en el reino animal y llega a tu peso ideal con Zuu.

 

 

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