5 tips para aumentar la vitalidad sexual

Según un estudio del portal Huffingtonpost.com, el estrés y las actividades diarias son factores que poco a poco hacen que la vida sexual de una pareja caiga en la monotonía y el aburrimiento. Para que esto no te ocurra, Salud180.com te sugiere cinco sencillos consejos para revitalizar tu vida sexual.

1. Deja de fumar: El tabaco disminuye el flujo de sangre que irriga el cuerpo, en la caso de los hombres esto impide que tengan una erección completa. En las mujeres disminuye la libido.

2. Nueces y semillas: Las nueces, almendras y semillas de calabaza, contienen arginina, un aminoácido que aumenta los niveles de sangre en los gingivales. Son conocidas como el viagra natural. Inclúyelas en tu dieta.

3. Chocolate: Estimula tu libido gracias a su alto contenido de feniletilamina. Durante el sexo puedes poner un poco de chocolate líquido en el pene o senos de tu pareja y disfrutar de su rico sabor.

4. Haz citas sexuales: El sexo debe ser espontáneo, pero de vez en cuando planea una cita sexual pero fuera de tu casa; puede ser un hotel, el cine, el coche, etc., tú decides.

5. Cena romántica: Nunca pierdas el romanticismo, prepara una cena deliciosa que ambos compartan con alegría y amor. Incluye vino tinto, coloca velas y sedúcelo con un sexy vestido.

Recuerda que el sexo es una excelente opción para cuidar tu salud, mejorar tu estado de ánimo y por supuesto fortalecer los lazos afectivos con tu pareja. No dejes que la apatía les gane y revitaliza tu vida sexual. ¡Buena suerte!

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