4 tips para tener sexo después de una cesárea
POR: Salud180.com
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Las mujeres pueden experimentar relaciones sexuales dolorosas, incluso 18 meses después de haber tenido una cesárea, afirma un estudio de la BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynecology. Por ello es importante emplear algunas técnicas en la intimidad.
De acuerdo con la investigación es normal sentir dolor post parto, pero si éste dura significa que se tiene un problema de dispareunia. Aunque la fatiga postnatal y ser víctima de violencia por la pareja puede influir en esta molestia incomoda.
Conquista la pasión
Tener relaciones sexuales después de la cesárea no es fácil. Aquí unos tips prácticos.
1. No solo es sexo
Si te sientes incómoda o adolorida, dile a tu pareja que puede demostrar sus sentimientos de otra forma: caricias, masturbación o sexo oral.
2. Humedad al máximo
Si hay resequedad vaginal o el área de perineal se encuentra sensible, usa un lubricante a base de agua.
3. Gana flexibilidad
Experimenta con posturas sexuales que no te causen molestia, pero sobre todo que eviten la fatiga.
4. Come
No descuides tu alimentación. Esta debe ser balanceada u con muchos líquidos, con ello lograras tener energía por la noche y tu cuerpo se recuperará más rápido.
La cesárea es una operación concebida originalmente como un último recurso para aliviar condiciones maternas o fetales cuando existe un riesgo evidente para la madre, el feto o ambos durante el parto. Sin embargo, ¿es bueno que sean tan frecuentes como en la actualidad?