Qué es el agotamiento por calor

Con la llegada del verano, hay más cosas de las que preocuparse más allá del destino que elegirás para vacacionar. Es importante que sepas a lo que estás expuesto cuando sales a la calle aunque no estés en la playa, por eso te decimos qué es el agotamiento por calor y cuál es la diferencia con el golpe de calor.

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¿Qué es el golpe de calor?

De acuerdo con Mayo Clinic, el golpe de calor es un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo y es consecuencia a la exposición prolongada a altas temperaturas o como producto de haber hecho actividad física bajo altas temperaturas por mucho tiempo. 

El golpe de calor es la forma más grave de los padecimientos por las altas temperaturas porque puede dañar rápidamente los pulmones, el corazón, los músculos y los riñones, de hecho si no se trata adecuadamente y a tiempo, puede provocar la muerte. 

Los síntomas del golpe de calor incluyen: Temperatura corporal alta, estado alterado de conducta como delirio, confusión, coma, vómito y náuseas, enrojecimiento de la piel, respiración agitada, palpitaciones alteradas, dolor de cabeza.

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¿Qué es el agotamiento por calor?

Por otro lado, para responder qué es el agotamiento por calor, Mayo Clinic, señala que se trata de una afección provocada por la exposición a la humedad y el calor intensos.

La diferencia entre el agotamiento por calor y el golpe de calor es que el agotamiento por calor es un padecimiento previo del golpe de calor.

En otras palabras, si un agotamiento por calor no es tratado debidamente o se deja de forma negligente, se convierte en un golpe de calor. 

Según la infografía oficial de la Cruz Roja Mexicana, los síntomas del agotamiento por calor incluyen: taquicardia, cansancio extremo, respiración rápida, sudoración, debilidad y dolor de cabeza. 

Foto: Cruz Roja Mexicana

¿Qué hacer en caso de agotamiento por calor o golpe de calor?

La Cruz Roja Mexicana recomienda que para evitar que el agotamiento por calor se convierta en un golpe de calor se debe hacer lo siguiente:

Trasladar a la persona a un espacio fresco y ventilado, ayudarla a quitar el exceso de ropa para enfriar el cuerpo con agua o ventilación y ayudar a la persona a hidratarse con bebidas deportivas que contengan electrolitos orales. 

Sin embargo, si esto no funciona y deriva en un golpe de calor, lo que debes hacer es enfriar a la persona metiéndola en agua si es posible, o puedes envolverla en sábanas mojadas. 

Es importante ventilar a la persona vigorosamente, incluso si es posible puedes colocar hielo en zonas específicas como: axilas, ingles y pecho. 

En cualquier caso, es necesario que pidas atención médica de urgencia para evitar problemas de salud más graves y que te mantengas hidratado para prevenir este tipo de padecimientos. 

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