Este es el tratamiento con el que Angélica Vale “estrena nueva figura”, perdió más de 25 kilos

Angélica Vale ocupa un espacio importante en el corazón de los mexicanos. No solo por su trabajo como actriz y comediante, sino también por su apertura al hablar sobre su peso, el cual parece ya no ser un problema, ya que la artista ha logrado bajar de peso a través de un tratamiento hormonal.

Desde su adolescencia, Vale ha mantenido una batalla con su peso y las comparaciones constantes entre ella y su madre, Angélica María, quien fue nombrada la "novia de México" y que en su juventud era conocida por tener una figura delgada y menuda.

Foto Getty

También te puede interesar: La dieta WW con la que Adamari López logró bajar hasta 15 kilos (y mantenerse)

¿Qué hizo Angélica Vale para perder peso?

A través de una entrevista con medios nacionales, Angélica Vale reveló que, por más dieta que hacía, no lograba perder peso. "Antes comía tres lechugas y no lograba bajar un kilo, ¿por qué?".

Comentó la famosa en la alfombra roja de los 100 mil espectadores de la obra Vaselina. Al parecer, el problema con su peso se encontraba en sus hormonas. "Con mis hijos me dieron hormonas y eso me hizo subir, fue muy difícil encontrarle".

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Coruña, en España, en algunas mujeres, la obesidad abdominal se asocia a hiperandrogenismo (aumento de andrógenos) y niveles disminuidos de proteínas. En el caso de los hombres, tienen niveles de testosterona y gonadotropinas bajos. También hay otra hormona que parece influir en el aumento de peso, y se trata del cortisol.

Foto Getty

Hormonas que ayudaron a bajar de peso a Angélica Vale

El cuerpo es una maquinaria perfecta y, así como posee hormonas que pueden incrementar el peso, también tiene otras que pueden contrarrestar dicho efecto. A continuación, te revelamos dos de ellas y cómo activarlas:

1. Leptina: Es segregada por las células de grasa y tiene la función de señalar al cerebro que el organismo tiene la energía necesaria, por lo que no debe consumir más calorías. La puedes activar consumiendo alimentos como antioxidantes, frutas y verduras.
2. Grelina: Conocida como la hormona del hambre, esta se encarga de sintetizarse en el estómago y despertar el apetito. Para evitar que se descontrole, es importante descansar bien.

Foto Getty

Tips para bajar de peso de Angélica Vale

Además de lo anterior, te damos algunos consejos para lograr la pérdida de peso que necesitas:

1. Alimentación balanceada: La clave para perder peso de manera saludable comienza en la cocina. Opta por una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros.

2. Ejercicio regular: El ejercicio es fundamental para quemar calorías y mejorar la salud en general. Incorpora una rutina de actividad física que disfrutes, ya sea caminar, nadar, andar en bicicleta o hacer ejercicio en casa. Apunta a al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana. Combina ejercicios cardiovasculares con entrenamiento de fuerza para fortalecer músculos y acelerar el metabolismo.

3. Hidratación adecuada: Beber suficiente agua es esencial para un metabolismo saludable y la pérdida de peso. A menudo, la sed se confunde con el hambre, lo que puede llevar a comer en exceso. Bebe al menos 8 vasos de agua al día y considera consumir agua antes de las comidas para ayudar a controlar el apetito.

Ahora que sabes cómo Angélica Vale logró bajar de peso mediante un tratamiento hormonal, entenderás que no todo depende de la dieta y que tu cuerpo podría estar enviando señales de problemas con esos kilos de más.