POR: Salud180.com
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Sorpresa, enojo, decepción, tristeza y desesperación son algunas de las emociones que sientes cuando alguien te “rompe el corazón”, pero, ¿qué pasa en tu cuerpo cuando alguien te dice “ya no te quiero”?, ¿de dónde proviene ese dolor que sientes?
En el video de YouTube, el doctor Eduardo Calixto te explica dónde surgen esas emociones, principalmente el dolor que sientes al terminar una relación, para que encuentres la forma más rápida de superar este proceso.
¡Vive tu duelo!
De acuerdo con un estudio publicado en las Actas de Investigación Psicológica de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), durante una ruptura amorosa se presentan diferentes etapas de duelo romántico.
1. Negociación
2. Hostilidad
3. Desesperanza
4. Pseudo-aceptación
Es importante que experimentes cada una de estas fases para que sanes tu corazón y encuentres realmente el amor.
Si mantienes una actitud positiva y adquieres lo vivido como experiencia tendrás una relación de pareja más duradera.